脸被晒红了大多是由于长时间暴晒刺激了皮下毛细血管扩张造成。如果只是单纯晒红了，没有其他不适症状，可以先通过局部冷敷或补水改善。如果有明显脸部刺痛、瘙痒等不适症状，可以在上述措施基础上遵医嘱使用药物治疗。
一、局部冷敷：可以采用毛巾包裹冰块、冷水或冷牛乳浸泡毛巾后进行湿敷，从而起到舒缓、镇定皮肤的作用，有助于减轻晒红的症状。
二、补水：可以在清洁面部后涂抹一些温和的保湿乳或保湿面膜，做好脸部补水工作，也可以选择一些舒缓的面膜涂抹，改善脸部发红的现象。
三、药物治疗：1、外用药物：可在医生指导下外用氧化锌软膏、炉甘石洗剂等药物治疗，有滋润、止痒的作用。如果明确已经引起皮肤炎症，而且没有局部渗出，可以遵医嘱涂抹糖皮质激素药，如丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏控制皮肤炎症，治疗晒伤。
2、口服药物：如果平时对紫外线过敏，接触了紫外线才导致脸被晒红，可以在外用药物的基础上遵医嘱服用抗组胺药物，如氯雷他定片，盐酸西替利嗪片等。伴有细菌感染时可遵医嘱服用抗炎药物，如头孢呋辛酯片、阿莫西林胶囊等。另外，如果除了晒红以外，还有疼痛症状，可以遵医嘱口服阿司匹林肠溶片等。
在天气炎热的时候外出应做好防晒工作，可以穿着防晒服或涂抹防晒霜，也可以佩戴遮阳帽、遮阳镜等，尤其是对紫外线过敏的人群日常更应格外注意，必要时可以在医生帮助下进行脱敏治疗，提高对日光的耐受度，有助于减少该现象的发生。